Ein Weg gesund und beweglich zu bleiben – denn Leben ist Bewegung

In unserer Seniorensportgruppe geht es darum, einen bewussteren Umgang mit unserer Körperhaltung und Körperbewegung zu erreichen. Wir machen kein Fitnessprogramm, denn bereits das Wort „Fit“ beinhaltet Stress.

Vielmehr wollen wir – bei unseren Übungen lernen, den Stress abzulegen, uns zu entspannen und uns wieder auf uns selbst zu besinnen. Spaß und Bewegung sollte eine Einheit bilden.

Mit einfachen und jederzeit nachvollziehbaren Übungen wollen wir eine Möglichkeit schaffen, den eigenen Körper besser kennenzulernen.

Trainingsort: Haus der Vereine Meuro

Trainingszeiten:
Dienstag von 14.30 Uhr bis 15.30 Uhr

Kontakt: Karin senioren@meuroer-sv.de

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